そばかすに有効なサプリメントは？
そばかすに効果のある成分を摂り入れるためには、
毎日の食事が基本です。
たとえば、ビタミンCを摂るにしても、
食物に比べるとサプリメントから摂取した場合は、
吸収率は落ちてしまうので、
食物から摂ることが良いとされています。
ですので、サプリメントはあくまでも補助として
考えてくださいね。
しみやそばかすに特化したさまざまな
サプリメントがありますが、
子どもでも飲めるものとしては
トランシーノホワイトC
ハイチオールCプラス
などは、7歳以上から服用できます。
どちらも主成分が
L-システインというアミノ酸で、
- 肌のターンオーバーを助け、
- 過剰にできたメラニンを排出し、
- メラニンの生成を抑制。
- すでに沈着してしまったメラニンの色素を無色化してくれます。
L-システインの量はどちらも同じですが、
ビタミンCの量はトランシーノホワイトCが、
ハイチオールCプラスの2倍と多いのが特徴です。
即効性はないので、
肌のターンオーバーの期間を28日間と考えて、
一ヶ月以上続けてみてくださいね。
