正しい洗顔方法でターンオーバーも正常に
そばかすを増やさず、薄くするためのポイントは肌のターンオーバー。
ここではターンオーバーを正常化するするための洗顔方法を紹介します。
子供さんの肌質がどのタイプなのか知り、
その肌質に合わせた洗顔方法を試してくださいね。
「乾燥肌」「敏感肌」の場合
バリア機能を壊さないように
洗顔料を使わない洗顔をします。
適度な皮脂を残して乾燥の悪化を防ぎます。
ぬるま湯だけで洗顔をします。
①まず手をよく洗う 手についている菌をしっかりと石鹸で落とします。
（これ、意外と大事です。）
②ぬるま湯で優しく洗顔します。
32度くらいのお湯で、
おでこなどの髪の生え際は、
指の腹で優しく撫でるように洗います。
③タオルでこすらないように優しく拭き取ります。
④余裕があれば蒸しタオルを1分から2分間顔にのせます。
水で濡らしたタオルを軽く絞って、電子レンジで40秒から1分ほどチンします。
⑤乾いたタオルで優しく拭きます。
「オイリー肌」や「混合肌」の場合
洗顔料で洗顔し
余分な皮脂をしっかり落とします。
①まず手をよく洗う 手についている菌をしっかりと石鹸で落とします
②ぬるま湯（32～35℃）で顔を洗います。これで毛穴を開かせます
③洗顔料を良く泡立てます
④優しく洗顔します。
皮脂の出やすい「Tゾーン」から洗います。
黒ずみが気になる鼻は指で優しくマッサージしながらくるくると洗います。
⑤次に頬を洗います。
頬は皮脂が少ないので優しく洗います
⑥最後に目元・口元を洗います。あまりこすらないようにやさしく
⑦ぬるま湯でしっかり洗い流します。
⑧30回ほどすすいでいきます。
⑨タオルで水分を取り除きます。
肌質に合わせて、正しく洗顔をすることにより
しっかりと汚れが取り除かれるので、
古い角質（垢）も自然に剥れ落ち
ターンオーバーの正常化も期待できるというわけですね。
